منتدى تيكـــوين FORUM TIKIOUINE
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى تيكـــوين FORUM TIKIOUINE

forum tikiouine agadir أول منتدى لمدينة تيكوين اكادير
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فــاكــهــة لــكــل مــرض

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
rajaomar
وسام درجة اولى
وسام درجة اولى
rajaomar


عدد الرسائل : 212
العمر : 38
تاريخ التسجيل : 19/03/2007

فــاكــهــة لــكــل مــرض Empty
مُساهمةموضوع: فــاكــهــة لــكــل مــرض   فــاكــهــة لــكــل مــرض Empty2007-03-28, 4:34 pm

فــاكــهــة لــكــل مــرض


تحتوي الفاكهة على أنزيمات ومعادن وفيتامينات واصباغ ومضادات أكسدة مختلفة تساعد في علاج الكثير من الحالات :


1- فقر الدم :
افضل فاكهة لعلاجه هي التين والبرقوق المجفف لاحتوائهما على معدن الحديد الذي يساعد على حمل الأوكسجين إلى أجزاء الجسم ويؤدي نقصه إلى الإصابة بفقر الدم . ويساعد تناول ثلاث تينات في اليوم على توفير خمس الكمية اليومية المطلوبة من الحديد. ويساعد تناول عشر ثمرات من البرقوق المجفف على توفير الكمية نفسها من الحديد أيضاً. وللاستفادة القصوى من الحديد في هذه الثمار يحتاج الجسم إلى فيتامين سي كي يتمكن من امتصاص الحديد. ولذا يستحسن تناول التين أو البرقوق المجفف برفقة الثمار الغنية بفيتامين سي مثل الحمضيات والفراولة وغيرها.
2- لعلاج هشاشة العظام :
هنا ايضاً يساعد التين في العلاج لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم ويساعد تناول خمس ثمرات من التين الجاف على توفير ثلث الكمية اليومية المطلوبة من الكالسيوم . كما يحتوي التين على المغنسيوم الذي يكمل عمل الكالسيوم في حماية العظام من الهشاشة
3- لمعالجة سوء الهضم :
افضل فاكهة هي الأناناس كذلك البابايا التي تتميز بحلاوة الطعم. فيحتوي الأناناس على البروملين وتحتوي البابايا على البابين وكلاهما يساعد على هضم البروتينات. ويمكن تناول هذه الفاكهة كل نوع بمفرده بعد وجبة غنية . ويمكن عمل عصير كثيف من شريحتين من الأناناس مع لب نصف ثمرة بابايا مع لب تفاحة واحدة علماً أن الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ من علامات سوء الهضم.
4- لمعالجة البشرة الكالحة والأسنان المصفرة :
تعتبر الفراولة الثمرة المثالية لهذه المهمة نظراً لاحتوائها على بعض أحماض الفاكهة المنعشة للبشرة المتعبة. إذا كانت بشرتك دهنية فادعكيها بنصف ثمرة فراولة بصورة مباشرة ويساعد تناول الفراولة باستمرار على تنقية البشرة خلال بضعة أيام. في الوقت نفسه فإن الفراولة تساعد على تبييض الأسنان وإضفاء اللمعان عليها.
5- لمعالجة العروق الحمراء التي تظهر على الجلد :
تساعد على تقوية جدران الأوعية الشعرية الدقيقة و على تفادي ظهور العروق الحمراء على البشرة. وتحتوي فصيلة الحمضيات مثل ثمار العنبية البرية على مركبات تعرف بالبايوفلافينويدز التي تساعد على تقوية جدران الأوعية الدموية الرقيقة وتمنع النزف الدموي الخفيف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
meryem rajae




عدد الرسائل : 68
تاريخ التسجيل : 24/05/2007

فــاكــهــة لــكــل مــرض Empty
مُساهمةموضوع: رد: فــاكــهــة لــكــل مــرض   فــاكــهــة لــكــل مــرض Empty2007-06-01, 4:07 pm

alah yrdi 3lik a khoya b9a dima jib lina ma3lomat w wasafat tabi3ya ndirohm lwjahna bach nwliw zwiynat
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammar_presse

ammar_presse


عدد الرسائل : 58
تاريخ التسجيل : 15/03/2007

فــاكــهــة لــكــل مــرض Empty
مُساهمةموضوع: رد: فــاكــهــة لــكــل مــرض   فــاكــهــة لــكــل مــرض Empty2007-06-02, 5:58 am

وصلت الفكرة.




meryem rajae كتب:
alah yrdi 3lik a khoya b9a dima jib lina ma3lomat w wasafat tabi3ya ndirohm lwjahna bach nwliw zwiynat
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
joker
وسام درجة ثانية
وسام درجة ثانية
joker


عدد الرسائل : 289
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 19/03/2007

فــاكــهــة لــكــل مــرض Empty
مُساهمةموضوع: رد: فــاكــهــة لــكــل مــرض   فــاكــهــة لــكــل مــرض Empty2007-06-02, 7:21 am

الأخت meryem rajae من الأحسن الكتابة بالحروف العربية؛ أما إذا كان جهازك لا يدعم اللغة العربية يمكنك الإستعانة بهذا الموقع.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فــاكــهــة لــكــل مــرض
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى تيكـــوين FORUM TIKIOUINE :: معلــــــــومات جديدة-
انتقل الى: