الفوبيا هو الخوف الشديد من شئ بلا مبررمادي حقيقي الدي تصاحبه ضواهر مثل سرعة النبض .الترقب ... لكن هدا الخوف غير منطقي لانه مبني على الخيال. ناخد كمثال الخوف من الاماكن المرتفعة(اكروفوبيا) الخوف الزائد من الضلام (اكلوفوبيا) الخوف من الحشرات غير الخطيرة كالعناكب والصراصير(انتوموفوبيا) وهناك انواع نادرة كخوف الانسان من رؤ ية صورته في المراة (ايزوبتروفوبيا)
والفوبيا يمكن التغلب عليها تدريجيا بالتحكم في العقل ولو ان اكثرها وراثي